失眠严重、思虑过度、烦躁、焦虑、头痛

      指导意见：您好，您的心情我能理解，您和你女儿生活了二十多年，突然要分开了总有点不舍得。但您要想女儿大了自然要嫁人的呀，不要想太多啦。您应该为您女儿找到一个好归宿感到开心才对呀，您还是想想将来的外孙的用品好了。让它顺其自然吧，相信一切好运会降临到您女儿身上的。
      

      根据上面提供的信息，其实你知道自己失眠多梦是什么原因，你主要是舍不得孩子，但是你要学会自立哦，要放手让孩子去生活哦，孩子幸福也就是你幸福。
      

      有关这种疾病的治疗方法有哪些,专家在医学上表示失眠的深层病因与脑内神经递质的异常有密切的关系,据研究,人的大脑中有一百多种脑神经质,其中与失眠有重要关系的有6种,这六种脑神经递质的异常导致了失眠的发生.失眠的危害很大,所以人们对失眠要进行积极的预防和治疗,正确的治疗方法可以有效的缓解失眠,然而,盲目的治疗,可能就会适得其反.那失眠多梦的治疗方法有哪些呢?接下来专家为我们详细介绍.那么还有就是经过临床大力的研究发现,脑神经递质的异常受患者心理因素、环境、生理因素等的影响.具体表现为睡眠不足、入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间少等系列症状反应.迄今为止治疗失眠症,最好的办法就是通过调节神经递质,使之恢复正常的传导来彻底治愈失眠!
      
      以上是对“失眠严重、思虑过度、烦躁、焦虑、头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好。根据您的描述和您的年龄，更年期的状态比较明显。建议睡前喝一杯牛奶，经常用热水泡脚，晚饭后不要喝浓茶，不要喝刺激性的东西。平常多运动，多和同龄的朋友进行沟通和室外活动。