每天睡眠很长时间　可白天还是总困为什么啊

      病情分析：
      这种情况可能是肾虚或者是气虚的原因，建议去找中医看一下，服用点中药就可以了
      指导意见：
      不要随便用药，中药也是药，一旦用反了，症状会越来越重
      

      病情分析：
      这是缺钾导致的，缺钾不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,使人感到倦怠无力，严重缺钾时,可导致人体内酸碱平衡失调,代谢紊乱,心律失常,全身肌肉无力
      指导意见：
      从饮食中注意调理，多吃点清淡的减少吃辛辣油腻的食物避免剧烈运动注意卧床休息祝你早日康复！
      

      你好。睡眠时间长未必就会放松身心，因为最重要的并不是睡眠的时间长度，而是睡眠的质量，或者说叫睡眠深度。可以通过进行心理咨询专门的放松训练，来提高自己的睡眠深度和睡眠质量。当然也有另外一种可能性，就是您的睡眠是一种防御机制，比如说可能在现实中遇到一些刺激和压力，通过睡眠可以来回避这些压力，这种防御机制在很多人身上都是存在的。
      
      以上是对“每天睡眠很长时间　可白天还是总困为什么啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！