怎么才能长高一点，我现在18岁，可是身

      想长高，首先是要加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃一些绿色蔬菜，多吃豆制品，多吃海鲜类的食物，每天一定要坚持跑步游泳，坚持一些简单的运动，关键是自己一定要坚持，而且要采取循序渐进的方法，要保证充足的睡眠，睡觉前多喝点牛奶，补补钙，综合调理一般在20岁以前肯定会长高的

      你好，建议你在生活中多吃牛羊肉，保持充足的睡眠。平时多参加户外的运动，可以做跳跃的运动，如打篮球羽毛球，排球，乒乓球等等。

      病情分析：
      你i好，对于身高的问题，只要是注意合理的生活饮食以及良好的生活习惯就好了。
      指导意见：
      另外和遗传有很大的关系，如果是在长辈中身高没有太明显的差别的话，这种情况下提升的空间就比较小了，所以这时候不要太在意当前的身高，只要是注意保持良好的生活习惯就好了，祝你健康！
      以上是对“怎么才能长高一点，我现在18岁，可是身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身高主要是由遗传基因以及后天的环境以及营养状况决定的，你可以试试以下的方法，可能会对你有帮助。
      指导意见：
      第一，加强体育锻炼，比如篮球、吊环等，都可以促进骨骼的生长；第二，保证充足的营养，多吃蛋白质含量高的食物，比如豆制品、动物蛋白等，每天保证一个鸡蛋、一杯牛奶；第三，保证充足的睡眠，每晚十一点要进入睡眠状态。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，建议平时要注意运动，加强营养。
      指导意见：
      你好，根据上述分析，建议平时可以多打篮球，多喝牛奶和豆浆，还可以服用钙片。

      病情分析：
      您好，就您描述的情况而言，您现在的身高发育已经进入比较缓慢的时期，在以后的生活中好好地调养应该还有2-4cm的发育空间
      指导意见：
      建议您在以后的生活中每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，多吃一些鸡蛋，牛奶，瘦肉等高蛋白的食物，按时作息等，祝您健康

      病情分析：
      经常锻炼，经常打打篮球
      指导意见：
      吃一点有营养的东西，注意补钙，不要补得太多，营养均衡。
      以上是对“怎么才能长高一点，我现在18岁，可是身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！这种情况不要紧张，起始你的个子不低啊
      指导意见：
      我的建议是最好多做运动，比如打篮球、跳高，有助于骨骼生长，祝你健康

      病情分析：
      男生是可以长到25岁，你现在才18，还有机会长高的，可以去医院检查下骨骺线看闭合了没。
      指导意见：
      骨骺线没闭合的话，注意多锻炼，均衡饮食，补充微量元素，补充钙。