产后两个月怎么样能快速瘦腿瘦屁股？下蹲有
女 | 20个月 悬赏10个健康币
2012-11-20 13:35:31
1人回复
来自
健康咨询描述： 怎么样能快速瘦腿瘦屁股？下蹲有用吗？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：三个月瘦回原来的身条
医生回复区
2012-11-20 13:35:44 我要投诉
你好，根据你的描述，这种现象是多种原因引起的，有遗传、长期站立，腿部劳累等。建议你平时适当运动，多绷紧小腿，翘足尖，尽量少长时间站立，休息时抬高下肢，多压压腿、保持适当的体重
2012-11-20 13:41
ask339478255a
追问
下蹲有用吗？如何紧绷小腿？为什么要减少长时间站立？站立不能瘦腿吗？现在我120斤
2012-11-20 13:46医生回答：
瘦腿是一个漫长的过程，无论你用什么方式，都不可能在很短的时间内见到成效，就算你每天做下蹲无数个也一样，而且数量太多反而会是你肌肉过分紧张而导致酸痛。告诉你个最简单的方法，就是多走路，少坐车，逛街的时候最好在大腿上缠上保鲜膜，不过不要太紧了
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