医生你好，我叫董小毛晚上睡觉老失眠

男 | 29岁 2012-11-21 10:43:14 1人回复来自

健康咨询描述：每天晚上老是睡到半夜就醒来睡不着觉了，一下到天才昏昏沉沉睡会，白天工作没精神，常常出汗，干渴回身无力，心慌胸闷，心情也好容易烦躁……请问这是什么情况！谢谢

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2012-11-21 10:44:17 我要投诉

你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼。回复人的回复 2012-11-21 10：46：13

你好，这些尽量减少应用。

2012-11-21 10:46医生回答：

你好，这些尽量减少应用。

2012-11-21 10:46 ask30403515f7 追问

你好医生，玩电脑手机等，还有喝可乐，绿茶啤酒，这些是不是有害啊。，我现在喝是那种养血安神片的片，喝后睡眠很好，就是副作用太强了，喝后第二天醒来感觉想是想睡，一天觉得昏昏的容易上火多痰……

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