你好医生老失眠怎么办
健康咨询描述： 那你好医生我最近老失眠怎么办，工作时被人赶快点快点导致紧张。或者跟别人争吵心里焦虑现在老失眠，做事被被人赶紧张焦虑感觉心里不舒服会出现头晕。晚上睡觉入睡困难白天没精神
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医生回复区
病情分析：
您好，据您所述的情况本身白天有工作压力较大，同时受环境场景刺激而导致有经常性的情绪紧张，也发生有一些工作岗位不和谐的情况是很容易导致有自我不能很好的得到大脑皮层的休息，不排除有大脑皮层会出现有乏力和抵抗工作现象。
指导意见：
这种情况还是由于自我的身心得不到健康发展而导致的。最好是尽可能的针对岗位情况，借鉴一些别人的经验，同时要增强自己自信心来做好本职工作。同事之间要尽可能地增加和谐的气氛。自我在睡眠前要创造黑暗和减压的环境，增加一些深呼吸。
你好医生最近老是晚上睡不着加班回来后又睡不着一整晚都感觉醒着怎么办？上次买点谷维素片吃的怎么没效果
这种情况还是由于过度劳累导致的，最好是服用一些镇静安神类的苏洛安定的。
人一但得病了就很难恢复健康，我有强迫症，尿频尿急，失眠唉
这种情况是要尽早的进行抗神经症的严重程度进行治疗。另外自己要先查一下有无泌尿系的炎症存在。
病情分析：
按照描述，失眠主要原因来自于现实生活事件，情绪反应过度敏感导致的，心理不舒服，过度压抑影响睡眠。
指导意见：
建议找朋友聊聊天，注意饮食，增加适当的运动，有效释放一下压力和情绪，注意调整心情，放宽心态，睡眠问题就自然得到有效的缓解。
哦，你好医生我有焦虑强迫疑病问题要怎么解决啊？反正经常身体不舒服就经常去医院检查都正常。强迫症以前吃过药效果不是很理想，然后我经常一个人
强迫，疑病，本质上是焦虑。按照现在这样的描述，显然已经可以确诊神经症。必须按照神经症的治疗方法来解决。可以看心理医生，可以在网上咨询
额额，我就是有这些问题还有尿频尿急问题这些都困扰我好多年了。吃什么可以增加身体免疫力，比如经常加班容易疲劳容易失眠吃什么呢？
建议你做心理测评就能发现可能会有抑郁焦虑症存在。而尿频尿急，这些很有可能就是躯体化症状表现之一。可以在平台上做义诊咨询，需要系统的找出问题和想办法解决。而不是像你提出的，只是最近失眠了，然后抛开几年的这些问题不谈。其实在你的潜意识里面，是应该认识到这些问题都有绝对的内在关联。
尿频尿急是前列腺炎，尿频尿急好几年多了。
本身有前列腺炎，尿频尿急必然与焦虑症产生内在关联，因此焦虑症会加重病情
病情分析：
你好！如果排除身体器质上的疾病，一切的失眠考虑都都和心理因素有关系。如紧张焦虑，有压力烦恼等。
指导意见：
建议平时多坚持户外运动，对紧张焦虑的情况有帮助。平时多与人交流，释放自己的压力烦恼。学会一些放松的方法，如腹式呼吸等。过度的在意睡眠也会导致睡不好的。
以上是对“你好医生老失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好医生我今天出现性欲增强头脑总是想那么，尿频尿急前列腺痛怎么办？
身体出现疼痛的情况建议去医院检查一下，明确自己的情况。紧张的时候可以深呼吸让自己放松！
病情分析：
你最近老是失眠，这种情况是和工作紧张压力大有关，在工作的时候总是被别人催导致内心紧张，睡眠不好。
指导意见：
每个人做事都有自己的节奏，被别人催着就会不舒服，引起手忙脚乱的感觉，担心自己达不到别人的要求。你需要在工作上减轻现实压力，不要太在乎别人的感受，按照自己的节奏工作就行。白天适量运动，保持放松，睡眠慢慢就好了。
我发现我这人有精神心里问题，我身上问题很多但是自己焦虑出来的。感觉我和同龄人不一样他们都没有像我这样子天天那么多问题，我有强迫症焦虑症疑病问题
这可能和你性格有关，也和过去的经历有关，焦虑就是对于未知事物的担忧，通常没有具体的恐惧对象。
对啊？我是单亲家庭长大的啊？家里就一个父亲从小父亲会我比较是冷莫我记得小时候经常被骂，我就是这样长大的。焦虑强迫，疑病。这三个问题的确存在我身上我发现我性格和大家不一样，我比较敏感特别对病方面问题每天都头脑装病问题
小时候的成长环境对人影响很大。但是这种影响不是永远无法改变的。你已经意识到了家庭对你的影响，这就是改变的开始。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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