便感不强以前经常便秘，后调理渐好，但是心

女 | 31岁 2012-11-24 09:08:14 1人回复来自

健康咨询描述：以前经常便秘，后调理渐好，但是心里负担重，一天到了晚上仍未大便就着急，便会使用开塞露，使用后疼痛马上就解决，我觉得这使用开塞露对肛门不好，我该怎么办？

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2012-11-24 09:08:31 我要投诉

你好，从你描述的情况看，考虑可能是你心里上比较紧张造成的，建议你平时在饮食上注意不要进食过于辛辣刺激的食物，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜等，注意躲喝点水，可以加些蜂蜜等，还有就是注意可以适量的运动下，有助于排便的通畅，养成定时排便的好习惯，尽量不要依靠开塞露。

2012-11-24 09:10 ask302586981f 追问

有什么食疗介绍吗

2012-11-24 09:11医生回答：

可以多吃些韭菜，芹菜，香蕉，蜂蜜等都是可以的。

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