锻炼哪个部位比较快增高
男 | 17岁 2012-11-25 10:24:24
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健康咨询描述： 想要增高，但由于工作的关系，没太多的时间去运动，一天最多两个小时在室内运动，请问锻炼哪个部位才容易长高，该怎样锻炼呢？
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2012-11-25 10:25:08 我要投诉
您好，这个锻炼的话，我们可以多做引体向上或者经常跑跑跳跳或者仰卧起坐等等，都可以的，都有牵拉韧带的作用，但是，身高主要的和遗传有关系，您的年龄也比较大了，如果是骨骺已经闭合了，再长高的可能性几乎就没有了，当然，锻炼身体还是应该的 回复人的回复 2012-11-25 10：27：16
这个真的很难说的，主要的和遗传和长时间的锻炼和后天营养有关系的，没有一蹴而就的方法的啊，您这个年龄是快到了成年人了，十八岁一般的就不长了啊；不放心到医院拍个片子看看骨骺有没有闭合吧
2012-11-25 10:27医生回答：
这个真的很难说的，主要的和遗传和长时间的锻炼和后天营养有关系的，没有一蹴而就的方法的啊，您这个年龄是快到了成年人了，十八岁一般的就不长了啊；不放心到医院拍个片子看看骨骺有没有闭合吧
2012-11-25 10:27
ask3419688293
追问
十七岁？算大吗？只是之前少运动而已，如果没闭合的话最多长高多少？
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