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您好我是名高二女生再过一个月就十八岁

女 | 18个月 2012-11-25 10:38:47 5人回复 来自

健康咨询描述: 就十八岁了自从上了高中我觉得自己好像不太对劲上课时注意力不集中总是不由自主的走神打哈欠反应力思维力记忆力都不如其他同学别人听一遍大致就会但我却要反应很长时间老师给我讲题时也是刚说完我就忘了做某件事时上一秒还记得但下一秒就忘了为此我妈没少说我但我就是调整不过来而且我时常感到有那么一点自卑觉得处处不如人以前这是从没有过的情况特别想学好但总是提不起学习兴趣越是这样越是心情不好时常烦躁脾气见长老妈说我我觉得她特别烦常常出言顶撞但事后又后悔而且变得有些冷漠和敏感时常头疼头昏体力下降胸闷手足发凉且多汗视力易疲劳和我妈说她好像不太了解我所以我妈现在还不知道

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:有没有一些具体的自我调整的方法最好不要借助药物

医生回复区

陆春梅
陆春梅 医师 擅长: 疾病预防(传染病,性病,预防接种,妇幼保健),营养 帮助网友:24723称赞:1236
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2012-11-25 10:52:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,首先你要学会用标点符号。你说的这些,是上学的学生经常忽悠的一些困惑,因为你们这个年纪,没有接触社会上的很多人事,所以会比较迷茫。
      指导意见:
      因为马上就要高考了,你必须放下所有的心理负担,也就说将自己置身于世外,就跟自己真空炉一样,先把学习学号,考试考好,上了大学在来学习社会与处事。学习上有困难就多多请教一下同学和老师,自己也要好好努力。

2012-11-25 11:06 ask341973693e 追问

谢谢关于标点符号我下次一定会注意但也请您注意不要写错别字

2012-11-25 18:08医生回答:

嗯,一起努力,……

张丽
张丽 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,焦虑症,婚姻关系,恋爱情感,亲子关 帮助网友:11168称赞:1597
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2012-11-25 10:54:23 我要投诉

      病情分析:
      你现在处于青春期又是高中生,学习压力太大,看到别人学习效率好,自己更给了自己打击,所以比较焦虑和着急。
      指导意见:
      1、运动,在强大的学习压力之下合理的安排运动可以让你更好的提高学习效率。运动有助于大脑产生内啡肽,让我们快乐头脑清醒。其次合理的运动可以让我们更好的面对压力。
      2、多和母亲聊天。其实你们的相互不了解很正常的,你的现状父母未必会很好的理解,所以可以多和母亲唠叨唠叨,但是需要耐心。
      3、给自己安排合理的学习计划,让自己今天比昨天进步就可以了,不用老盯着别人会什么,别人怎么会的,自己怎么不好,这样才可以更好的让减轻压力,快乐学习。
      

唐峰
唐峰 二级心理咨询师 擅长: 青春期心理困扰(厌学逃学、考试焦虑、人际交往问题、 帮助网友:13685称赞:230
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2012-11-25 10:54:55 我要投诉

      病情分析:
      18岁女生,上高中以后出现了学业和人际交往方面的问题。需要调整改善。
      指导意见:
      您好!非常理解您的感受。您的情况从您的描述来看,有一些复杂。如果您希望使用非药物的解决方法,就需要和心理咨询师咨询,了解原因和解决方法。具体的调节方法是需要详细了解了情况之后,和您经过探讨沟通才能找到适合您的方法。希望以上所说能对您有所帮助。如果感觉好,请采用。如有需要,可以在线咨询或电话咨询我。谢谢!
      
      以上是对“您好我是名高二女生再过一个月就十八岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭晓晔
郭晓晔 其他 擅长: 肾病、慢阻肺、消化性溃疡、冠心病等。 帮助网友:337称赞:2
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2012-11-25 10:54:58 我要投诉

      病情分析:
      您好,您所表现的症状主要还是您的心理作用也就是过于自卑不自信所导致的
      指导意见:
      主要是要克服心里问题,多于朋友沟通,多参加些活动,改变自己的性格,相信自己的实力,信心有了,你的记忆以及所表现的一切不适也会好起来,实在不行建议去看下心理医生
      

谢深维
谢深维 其他 擅长: 休克 帮助网友:558称赞:5
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2012-11-25 10:56:01 我要投诉

      病情分析:
      可能精神压力过大或是有轻度焦虑的症状,记忆力可能跟睡眠、饮食、学习压力、社会人际关系等有相关。
      指导意见:
      可以适当喝点麦片,就是和母亲之间多交流下吧,学习压力大也要适当放松一下,打打球,跑跑步都是很好的宣泄方式的。
      

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