怎么晚上睡觉，老是好多梦，老是挣扎着要醒
男 | 28岁 悬赏30个健康币
2012-11-26 08:51:20
3人回复
来自广州市
健康咨询描述： 怎么晚上睡觉，老是好多梦，老是挣扎着要醒来，又老醒不来。好累。
曾经的治疗情况和效果： 有两三年这些的情况了
想得到怎样的帮助：怎么治治疗呀
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医生回复区
2012-11-26 09:04:24 我要投诉
病情分析：
1、钙缺乏会有多梦的表现，还可能伴有乏力、局部酸痛等。
2、精神高度紧张、各种压力等也会影响。
3、睡眠环境的更新或自己觉得不舒适也有一定影响。
指导意见：
1、别给自己压力，适量选择户外活动放松自己。
2、增加豆类、奶类、海带、菠菜等钙丰富食物。
2012-11-26 20:37:26 我要投诉
病情分析：你好，睡眠不佳，多梦其实跟颈椎不好导致椎动脉供血不足道大脑关系很大的指导意见：建议你可以去检查颈椎，坐坐针灸，按摩，理疗等方法都可以很快改善睡眠的状况的
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