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补充维生素的药需要吃多长时间可以把身体缺

男 | 30岁 2012-11-27 09:36:46 2人回复来自

健康咨询描述：补充维生素的药需要吃多长时间可以把身体缺乏的维生素补起来呢

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2012-11-27 09:46:36

你好，维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、发育、代谢过程中发挥着重要的作用，主要可分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。注意脂溶性维生素不可过多补充，过多会引起中毒症状，建议可以买复合维生素。

2012-11-27 10:28 ask3428648243 追问

我已经吃了一个月复合维生素，还需要吃多长时间呢

2012-11-27 10:32医生回答：

你好，服用一个月了可以停了，平时注意多吃蔬菜水果，饮食均衡一些。

闫宝环河北省胸科医院副主任医师擅长: 中医治疗淋巴结核，肺结核以及结核引起的发热，胃肠道帮助网友：285

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2018-07-03 10:54:29 我要投诉

你好，维生素分为脂溶性的和水溶性的。水溶性的维生素我们每天都可以补充的。脂溶性的需要根据您的体质来定。同时，来源于饮食的维生素是最安全的，建议多吃新鲜的水果和蔬菜。