在睡眠充足的情况下犯困
男 | 23岁 2012-12-03 20:22:23
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健康咨询描述： 我是个厨师，平时一天才上8个小时左右的班，睡眠时间基本大于8小时，吸烟等习惯没有，可是我每天都很会犯困，早上上班也起不来，如果休假我都能睡上10几个小时。是怎么回事啊医生？昨天中秋聚会喝了点啤酒，只睡5个多小时就醒了，还觉得挺精神，是不是以后睡前要多喝酒？
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2012-12-03 20:23:19 我要投诉
你的情况，一般的中医药考虑是气虚引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃山药之类的食物，口服补中益气丸浓缩丸、黄芪口服液、参苓白术散之类的药物，对症治疗，可以改善症状的，祝你健康。
2012-12-03 20:24
ask3174992573
追问
那有没有忌口的食物呢？都说药物都有副作用，我还是想通过食疗，晨锻炼是不是要好点
2012-12-03 20:24
ask3174992573
追问
谢谢贾医生
2012-12-03 20:24医生回答：
不可以吃辛辣刺激生冷的食物，可以用山药之类的煲汤食疗
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