健康咨询描述: 男27来自河北我最近总是特别瞌睡不管干什么都想睡觉我该做什么样的治疗或者什么样的调整对我最有帮助呢
曾经的治疗情况和效果: 没去看过
想得到怎样的帮助:怎么样可以帮我不瞌睡
病情分析:
根据您所说的这种情况,不知道您平时工作累吗,是不是近期休息不够呢。
指导意见:
建议您可以先观察一下,看看是不是休息不够引起来的,再就是可以做个脑的检查看看。
病情分析:
你好,你这种症状首先要保证晚上要有充足的睡眠时间。
指导意见:
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话,,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。少吃凉的。还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气,注意调节情绪。
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