你好！我晚睡觉一晚都做梦，易醒，早醒，醒

      指导意见：
      你好!
      根据你说的情况，建议你先服用夜宁颗粒安神，养心治疗，然后再服用六味地黄胶囊滋阴补肾治疗。
      平时需忌烟酒，不要吃辛辣、刺激性、油炸、烧烤、麻辣、壮阳的食物，适当节制性生活。
      

      你好，睡觉多，梦易醒，睡眠浅，入睡困难，这个都是睡眠障碍的表现，建议您吃点安神补脑液，调理一下就可以了，你平时的时候一定要注意情绪的调节，保证一个良好的心态，白天适度的运动，培养一下兴趣爱好，放松心情。
      

      你好！根据你说的情况，睡眠质量不好，需要注意休息保暖，生活规律不要熬夜劳累，必要时服用谷维素等调节植物神经，晚上临睡觉前喝一杯热牛奶，祝健康！
      
      以上是对“你好！我晚睡觉一晚都做梦，易醒，早醒，醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好：可以试试以下的几种建议：1.养成良好的作息习惯，睡前保持思想放松，不要胡思乱想，减轻多梦易醒的症状；2.睡前不要过饥也不要吃太饱，并坚持用热水泡脚，放松神经，帮助入睡；3.晚餐尽量避免摄入浓茶、咖啡、辣椒等刺激性和兴奋性的饮食，多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物；4.如果很难入睡，睡前可以听一听音乐，或者做一些动作舒缓的运动，如散步、瑜伽或者慢舞等。
      情况严重的话，最好的可以根据自己的实际情况诊断治疗下！