治疗肾虚的最佳方法?冬季补肾食谱怎么
健康咨询描述：
治疗肾虚的最佳方法?冬季补肾食谱
怎么治效果好怎么治效果好
曾经的治疗情况和效果： 治疗肾虚的最佳方法?怎么治效果好
想得到怎样的帮助：治疗肾虚的最佳方法
其他类似问题
医生回复区
建议在饮食上多吃些高蛋白食物还有洋葱、韭菜、山药、鱼类、泥鳅、狗肉、虾、鸡蛋、羊肉等可以起到一些保健作用。
男性朋友应该注意的就是控制烟酒的瘾，平时积极地锻炼身体，让身体充分舒展。保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
另外六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
能增强体力的男性食品：酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人?、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。
谢谢大夫，我经常锻炼。我现在正在吃【圣力-宝正元胶囊】，朋友给推荐的，说补肾壮阳效-果很好。有十几天了，感觉还不错。我已经买了三个疗程。我坚持吃试试看把！
你好，肾虚是指肾脏精气，阴阳不足。肾虚多为长期积累成疾，所以不要急于求成用大补的药进行大补。要每天吃枸杞子数粒，与饭同服，一般一两个月后就会有所改善。接触过多的洗涤剂也容易伤肾。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
