晚上少吃米饭会胖吗。是不吃还是少吃呢。现

      病情分析：
      饭量减掉20%，每顿吃个8分饱多喝水，以促进体内毒素排泄：晚餐吃个5分饱就行，为避免造成营养不良，午餐要吃好，饱了就行，不要贪吃，晚餐后散散步，帮助消化，效果会更快一些中间不要加餐，否则前功尽弃，要加也只能吃水果，禁止吃零食尽量少吃馒头，不吃或少吃油炸食品
      指导意见：
      按照这样的方法坚持下去，一个星期就会有一个非常明显的效果，不妨试试看
      

      指导意见：
      你好！根据你说的情况分析，体重比前一天稍重一点，我认为这种情况是正常的。晚餐可以适当少吃，自己感觉合适就好。控制饮食与加强体育锻炼，关键是要持之以恒。祝好！
      

      病情分析：
      可以吃，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的
      指导意见：
      减肥不变的原则：不要摄取让身体寒冷的食物，不要摄取过多盐分，充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群，摄取能帮助缓解便秘的纤维质，充分摄取制造骨骼的钙质
      
      以上是对“晚上少吃米饭会胖吗。是不吃还是少吃呢。现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个是不会胖的。
      指导意见：
      一点体重的变化说明不了什么建议你坚持，晚上一定要吃饭可以少吃。
      

      病情分析：
      您好，这个餐前餐后，一天之内体重变化一斤到两斤都是属于正常的情况，您这个0.2是不属于胖的！
      指导意见：
      您现在要是在减肥期间的话，晚上建议您少吃，或者是不吃，这样有利于减肥！也不至于出现头晕恶心的症状！祝您身体健康！
      

      病情分析：
      你好，人的尿液和胃里的食物和衣服都是有重量的，所以0.2不算差别，减肥要健康减肥
      指导意见：
      这种情况我建议你晚上一定要少吃，如果饿的话可以用水果代替的，建议要坚持的，可以练瑜伽的，祝身体健康
      

      病情分析：
      你好，减肥一定要适度，以免影响健康。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。
      指导意见：
      你好，米饭可以吃，但可以比平常少吃一点，不可以为了减肥而不吃，给你几个建议：
      1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，
      2.多喝水，绝不能喝冷的饮品。
      3.多吃水果，蔬菜，适量运动。
      
      以上是对“晚上少吃米饭会胖吗。是不吃还是少吃呢。现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！