失眠抑郁怎么能治好

      病情分析：
      经常失眠，无缘无故自己惊醒，醒来以后就再也睡不着，而且胡思乱想是抑郁症的表现，要抓紧治疗。
      指导意见：
      你好，治疗抑郁症主要是自己的心理调摄,要有意识的锻炼自己的心理承受能力,多出去与人交流,建立培养生活的乐趣,极少刺激,就会慢慢的好转。
      

      病情分析：
      患有轻度抑郁症，最近一直失眠，惊醒，胡思乱想，第二天起来感觉没有精神，分析是抑郁症病情加重。
      指导意见：
      你好，经常失眠，有抑郁症需要尽快治疗，以免病情加重，可以采用药物治疗控制病情，平时要保持心情愉快，保持充足的睡眠。
      

      病情分析：
      这种情况属于心理疾病，抑郁症引起的原因有很多，其中就包括失眠，工作压力大等等，而且长期神经高度集中容易过度敏感。
      指导意见：
      建议你不要工作量太多，放松心情，最好到户外去活动一下。严重的话可以咨询下心理医生。
      
      以上是对“失眠抑郁怎么能治好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！