脖子两侧和肩膀总是疼，低头时间长了也会很

      病情分析：
      你好，据你所描述的来看，中医讲这是气血不通，不通则痛
      指导意见：
      可以到针灸推拿科接受治疗，针灸治疗该病疗效很好
      

      病情分析：
      您好，看了你的描述，这种情况还是局部肌肉的过度紧张劳累造成的，
      指导意见：
      可以针灸理疗一下的，平时注意不要久坐，适当的起来活动一下的，
      

      病情分析：
      根据你现在出现的表现主要考虑是椎动脉供血不足或与体位有直接关系
      指导意见：
      现在注意休息，最好保持正确的姿势同时可以进行局部热敷和按摩，。配合服用丹参，氟桂利嗪片及脑心舒进行治疗。必要时做颈椎多普勒检查进行确诊
      
      以上是对“脖子两侧和肩膀总是疼，低头时间长了也会很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这是颈椎的压迫导致的。
      指导意见：
      经常的低头写字，工作，长时间面对电脑对颈椎都是一种损伤，姿势不正确，这个是颈椎病的前兆。一定要多加保养，以免加重病情，平时多注意休息锻炼，不要一个姿势过久。
      

      病情分析：
      你好，你的情况应该是坐姿的问题，长时间不正确的坐姿，导致颈部及肩部劳累，引起不适疼痛。
      指导意见：
      这种情况可以不要治疗的，主要是靠调整。所以你慢慢调整到正确的坐姿，还有就是不要长时间一个姿势不动，要适当的活动活动，让颈部肩部得到放松，多锻炼身体。做到这些，应该就不会再出现了。祝您健康美丽。