心理疾病，自制力极差，对现在的自己和生活

女 | 29岁 2013-01-08 13:31:27 1人回复来自

健康咨询描述：心理疾病，自制力极差，对现在的自己和生活都感到茫然，对自己很不满意，也从来没有满意过，知道自己很多问题但无法纠正。

曾经的治疗情况和效果：心理非常困惑，想要改变现状但自制力差

想得到怎样的帮助：希望能帮助我改变坏的想法和习惯，做自己想要的人

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刘峰驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀帮助网友：11610

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2013-01-08 13:58:41 我要投诉

      病情分析：
      你好，控制自制力应该先给自己制定计划，按照计划实行，然后给自己一些小奖励，要采用心理暗示法。
      指导意见：
      建议可以去看心理医生，要对自己有自信心，从小的事情开始控制自己。

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