如何缓解焦虑情绪

女 | 40岁 2013-01-09 12:03:39 1人回复来自

健康咨询描述：最近跟老公关系很紧张，经常吵架跟冷战，然后孩子又不怎么听话，经常搞得自己精疲力竭，非常难受，加上父母又双双生病了，工作跟生活方面的不如意搞得我精神特别的焦虑，很紧张

想得到怎样的帮助：我最近特别焦虑怎么缓解一下这个情绪呢？

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肖攀攀广州医科大学附属脑科医院主任医师擅长: 精神分裂症，情感性精神障碍，躁狂症，抑郁症，神经衰帮助网友：5540

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2022-08-26 19:43:01 我要投诉

      病情分析：
      做应当做的事，不能任由情绪支配；不要因心情不好而逃避生活，坚持做下去，你会发现事情没有预想的那么糟
      指导意见：
      如果是严重焦虑或者已经患了焦虑症一定要及时向专业医生寻求帮助，通过一定的专业心理治疗与药物治疗是摆脱焦虑症的纠缠。

治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍...[说明书]

本品用于。 1. 治疗各种类型的抑郁症，包括伴...[说明书]

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