短期性失眠会不会导致慢性失眠？
健康咨询描述： 我要婚外恋，虽然我们没有越轨，但是我是真心的爱着她，这次由于被他家人知道后，切断了我没一切联系的方式，从此我也患上了失眠，自从我俩多了联系这半月，我每天最多睡俩小时的觉，医生说我在这样下去会由短期性失眠导致慢性失眠的
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病情分析：
我患上了失眠，自从我俩多了联系这半月，我每天最多睡俩小时的觉，医生说我在这样下去会由短期性失眠导致慢性失眠的
指导意见：
病情分析：短暂性失眠是指失眠时间小于一周的失眠类型，失眠类型中还包括了短期性失眠（失眠时间大于一周切小于一个月）和慢性失眠（失眠时间大于一个月）。大部分的人在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时、生病时、睡眠规律改变时往往会引发短暂性失眠。
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病情分析：
每天最多睡俩小时的觉，最近白天也不困，我睡眠有问题。
指导意见：
你好，失眠的话，吃些安眠药，或者吃些安眠的水果蔬菜，睡觉前别想些烦心事，多喝医生交流。
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病情分析：
每天最多睡俩小时的觉，医生说我在这样下去会由短期性失眠导致慢性失眠的
指导意见：
严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗（如肌肉放松法等）。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。
以上是对“短期性失眠会不会导致慢性失眠？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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