我得了强迫综合征怎办？

      病情分析：
      一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
      指导意见：
      要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

      病情分析：
      学习合理的应激方法,增强自信,以减轻其不确定感;不好高骛远,不过分精益求精,以减轻其不完美感.同时动员其亲属同事,对患者既不姑息迁就,也不矫枉过正,帮助患者积极从事体育,文娱,社交活动,使其逐渐从沉湎于穷思竭虑的境地中解脱出来.
      指导意见：
      强迫症的治疗一般采用药物治疗和心理治疗相结合,可产生良好的效果.心理治疗心理治疗的目的是,使患者对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对周围环境,现实状况有正确客观的判断,丢掉精神包袱以减轻不安全感;

      病情分析：
      老是喜欢洗手，觉得洗手可以歇一口气，不断的冲洗手间，是强迫综合征的表现之一。
      指导意见：
      你好，得了强迫症首先要从心理上正视它，不要害怕。树立自信，减少自卑，平时可以听听音乐，多看看报纸，要注意放松心情。
      以上是对“我得了强迫综合征怎办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！