经常失眠会得什么病吗

      长期失眠容易导致抵抗力下降，诱发各种躯体疾病。改善睡眠的一些措施：1.晚间进食对睡眠有促进作用的食品，如牛奶、苹果、香蕉、梨等水果，糖水、食醋、小米粥、莲子、大枣等食物，避免使用咖啡、茶等容易使人兴奋的食物，避免进食丰盛、油腻的晚餐；2.学会适当的睡前活动，运用放松方法促进睡眠，如呼吸放松法、冥想放松法、渐进性肌肉放松法，养成睡前不做剧烈运动的习惯，睡前不进行紧张的脑力活动如下棋、打牌等活动，睡前可热水泡脚或洗澡；3.保持有规律的锻炼，每周至少3次，每次30分钟；4.避免穿紧身内衣入睡，睡前摘掉手表、假牙，不穿袜子，卸妆，要给身体“松绑”；5.养成按时睡觉和起床的习惯，晚上23：00前入睡，午睡不超过30分钟，欠觉后不要刻意补睡；6.养成上床就好好睡眠的习惯，不要在床上看书、看电视、玩手机等，床只是睡眠的，不是用来思考的。
      

      你好，根据你讲述的这种症状和情况，长期失眠可能引发植物神经功能紊乱，建议吃谷维素，维生素B1，安神补脑液，睡觉前放松心情，热水泡泡脚，喝热牛奶帮助促进睡眠，习惯以后可以好转的。
      

      你好，根据你的情况，如果经常失眠，会得神经衰弱症，植物功能紊乱，容易导致注意力不集中，记忆力下降，也可以，食醋一汤匙，用温水饮之，还可以自我催眠，让自己深呼吸进入睡眠状态。
      
      以上是对“经常失眠会得什么病吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      人如果长时间的失眠，休息不好，身体，各个器官功能都会不正常的，特别是大脑没有进入到深睡眠状态，第二天会容易精神不振，头晕的。人的抵抗力也会下降会引起很多疾病的。你可以去找医生看看开点镇静催眠药吃。也可以加强体育锻炼，这样晚上容易入睡。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和病情，长期失眠容易引起神经衰弱，植物神经功能紊乱以及身体健康，可以吃补中益气丸，安神补脑液进行调理失眠。
      

      病情分析：
      你好女性到了三十岁之后，就容易失眠多梦，翻来覆去的睡不着。不要过于担心
      指导意见：
      失眠建议你可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
      

      病情分析：
      经常的失眠，明明已经很晚了，也只会翻来覆去的睡不着，从以上这一描述的症状来分析，可以最初诊断应该是失眠症。
      指导意见：
      失眠一般来说大多是由于心症引起的，最主要的还是要找出心结在哪，建议看看心理医生，失眠若是哦长期下去的话会对身心造成极大的伤害，如抑郁症。
      
      以上是对“经常失眠会得什么病吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      药物疗法处方：花生叶（干品）50克用法：日1剂，水煎沸10分钟，取浓液200毫升，睡前温服。疗效：服药3～5天，有效率89％
      指导意见：
      间断失眠，即睡不安稳，容易惊醒，常有恶梦。终点失眠，即入睡容易，持续时间不长，后半夜惊醒后不能再睡。个别日久失治，病症严重者可能发展为精神失常。治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。