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一星期瘦十斤可能吗?我现在天天早餐只吃

女 | 16岁 2013-01-23 18:47:11 2人回复来自

健康咨询描述：一星期瘦十斤可能吗? 我现在天天早餐只吃一个面包,午餐比一包方便面的量还少,晚上不吃.其余时间不吃零食只喝茶, 每天做半个小时左右的运动,一星期瘦十斤可能吗?

曾经的治疗情况和效果：我现在天天早餐只吃一个面包,午餐比一包方便面的量还少,晚上不吃.其余时间不吃零食只喝茶, 每天做半个小时左右的运动,一星期瘦十斤可能吗?

想得到怎样的帮助：我现在天天早餐只吃一个面包,午餐比一包方便面的量还少,晚上不吃.其余时间不吃零食只喝茶, 每天做半个小时左右的运动,一星期瘦十斤可能吗?

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2013-01-23 19:00:47 我要投诉

      病情分析：
      你好：节食并不是健康减肥的办法，你可以考虑运动减肥的，比如游泳，普拉提都是不错的选择。
      指导意见：
      尤其是游泳，游泳是消耗脂肪和卡路里最快的运动。一般坚持一个月的话效果是非常明显的，比节食减肥药好的多。

李先鹏山东国欣颐养集团肥城医院副主任医师擅长: 食管炎,胃炎,胃溃疡,胆囊炎,幽门螺杆菌感染,溃疡帮助网友：18000

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2018-06-08 12:31:51 我要投诉

从目前正常的医学角度来说的话，短时间内瘦十斤这种情况的话，对身体是有很大的伤害的。这点希望你自己要特别注意减肥是要一个循序渐进的过程，逐步减少的过程。