健康咨询描述: 每天早上早锻炼,是先吃完早点后再早锻炼,还是先早锻炼完后吃早点?有人说吃完饭,运动会使胃下垂是吗??????
病情分析:
你好,很高兴能帮助到你,早上锻炼身体,是锻炼完身体后在吃早点,吃饱饭锻炼身体是会导致胃下垂。
指导意见:
你好,建议你要多锻炼身体,最好晚饭后在散散步,平常多吃蔬菜水果,少吃油腻的食物,祝您健康。
以上是对“每天早上早锻炼,是先吃完早点后再早锻炼,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,吃完东西后不宜做运动。
指导意见:
你好,正常是锻炼完后才吃早点的,这才有利于身体健康。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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