不喝酒就睡不着觉算失眠吗？因为工作原

男 | 31岁 2013-01-26 11:38:59 2人回复来自

健康咨询描述：不喝酒就睡不着觉算失眠吗？
因为工作原因长期应酬，导致现在不喝酒就睡不着觉。请问有什么方法可以改善？

曾经的治疗情况和效果：未曾就医

想得到怎样的帮助：除了吃药还有什么方法可以改善睡眠？

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2013-01-26 11:50:17

      病情分析：
      你好，可能由于心理作用对酒产生依赖造成的
      指导意见：
      建议您每天睡前冲个热水澡，喝杯牛奶，睡前听听轻柔和缓的音乐，这些都有助于睡眠

胡贝贝其他帮助网友：2267称赞：28

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2013-01-26 11:55:44 我要投诉

      病情分析：
      考虑是植物神经功能紊乱引起的，，建议您服用谷维素，刺五加，B1片治疗。
      指导意见：
      根据您的情况，还是戒酒是唯一的方法。长期喝酒不仅会对睡眠有影响，对肝脏器官更是危害极大。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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