健康咨询描述: 我今年25了一直贫血浑身无力不想吃饭头也难受该怎么办啊
曾经的治疗情况和效果: 产前产后贫血
想得到怎样的帮助:该去哪看病严重吗
病情分析:
贫血多数是因为人体内铁元素的摄入不足、吸收障碍造成的,所以平时生活饮食要多补铁。补铁最适宜的食物应是猪肝、猪血、鸡血、鸭血、瘦肉、蛋黄、海带、菠菜等,不仅含铁量大,而且容易消化吸收。
指导意见:
其他辅食补铁:多吃深色蔬菜、西红柿、油菜、芹菜、黑木耳等,水果有杏、桃、李子、橘子、大枣,由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用铁剂和维生素C。补充铁剂:贫血可以服用一些像体恒健牌铁之缘片之类的补血铁剂,专门改善和治疗贫血的,主要是安全补血、服用无副作用、不会对肠胃造成刺激。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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