健康咨询描述: 医生你好,我现在是失眠多梦易醒,很难入睡,月经量也不是很多,但是也是一星期这样才会干净,肤色也不是很好,请问这是什么原因呢
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:改善失眠很难入睡这个问题
病情分析:
这种情况考虑心肾不交,内分泌失调引起。
指导意见:
可以服用逍遥丸,甜梦胶囊,七叶神安片,谷维素治疗,逐渐会好转的。平时注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.
病情分析:
你好,你这种情况主要考虑可能是气血亏虚导致的。
指导意见:
针对你的情况,首先自己注意下每天的饮食营养吸收,其次考虑用中药来调理身体,自己也注意适当锻炼。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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