太孤僻了怎么办

保密 | 0个月悬赏20个健康币 2006-02-16 23:20:00 1人回复来自

健康咨询描述：我很孤僻，在家的时候，不喜欢跟大家一起吃饭，见到人很多就烦，喜欢自己一个人在房间里做自己喜欢做的事情，看电视的时候也不喜欢跟其他人一起看，觉得这样很怪，可是我有朋友，我朋友跟我说我很冷血，第一次见到我的人也说我很冷漠，我不知道我为什么会这样，我也很烦恼，很不想这样下去，告诉我该怎么办？

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2006-02-17 12:29:37 我要投诉

人的性格本来就有内向与外向之分，内向的人大多不主动与人交流，在社会交往中处于被动地位，但性格不是一成不变的，完全可以通过正性的学习与实践来改善。认识到性格的缺陷带给你的烦恼以及在人际交往中的困惑，就有改变的动力，要有意识地主动与人接触和交流，先从身边的亲人开始，主动与他们沟通，及时交流彼此的感受和工作生活中的事情，从这种交流中获取心理支持，使自己开朗起来，再慢慢尝试与周围的朋友、同事主动沟通、交流甚至交往，不要操之过急，也不要有过高要求和目标，哪怕有时感到不安也要忽略这种情绪，努力行动，只要坚持，一定会改变目前的情况。