健康咨询描述: 我的大腿很粗,裤子很难买想要减下来要怎么减。
曾经的治疗情况和效果: 吃过多种减肥药,还是没有效果
想得到怎样的帮助:给我好的减肥方法,特别可以针对腿粗的
病情分析:
你好!靠药物减肥效果不确定,切副作用明显。最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳,如果有条件的话直接去健身馆。
指导意见:
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键。
病情分析:
洗澡的时候用盐在皮肤上来回搓。还有就是多吃柠檬也是可以的,还有,可以多喝服些乌龙茶
指导意见:
多吃素,少吃肉,含淀粉的东西要少吃,所以像土豆,米饭,面制品之类的晚上最好不要吃或者少吃。晚餐最好是素食为主。还有要坚持运动
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