有问必答网心理健康科 → 不知道为什么我变成这样自卑,不会跟人相处

不知道为什么我变成这样自卑,不会跟人相处

女 | 19岁 2013-02-22 10:02:30 1人回复 来自

健康咨询描述: 不知道为什么我变成这样自卑,不会跟人相处缺乏交际?我不会交朋友,缺乏交流吧,我有点自闭把.在家玩电脑一玩就是很久,很少出街。我现在脸皮很薄.现在只要知道自己缺点或脸上长很多痘痘非常自卑,我很怕别人说我什么坏话,听到非常不舒服,难过。我很悲伤喜欢听悲伤的歌。我看到自己好多缺点,自卑,不知道什么时候自己变得多愁善感.感觉现在的自己很陌生

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:面对这个社会我突然觉得自己好陌生、
活的好累、

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王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2013-02-22 10:09:10 我要投诉

      您好,根据您的描述,可以采用一下暗示法。暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励,进行自助的方法。人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用。它与人的行为之间有很大的关系。消极的自我暗示导致消极的行为,而积极的暗示则带来积极的行动。每个人的智力相差都不是太大,我们在做事的时候,就应不断地暗示自己,别人能做的我也一定能做好。建议你到医院接受检查,再考虑如何调理,祝您早日恢复健康。
      

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