半夜吃宵夜会增肥多少

      病情分析：
      你好，睡前不适合吃食物。
      指导意见：
      睡觉的时候吃食物，容易伤胃，且容易发胖。
      

      病情分析：
      很负责任地告诉你，你没有必要减肥，身体处于发育时期应该加强营养
      指导意见：
      减肥不适合你这样的年龄，也不适合你这样的身材。
      

      病情分析：
      你不是很胖的，如果实在是喜欢瘦，可以适当减
      指导意见：
      你好，运动是最好的减肥的方法，每天慢跑半小时
      
      以上是对“半夜吃宵夜会增肥多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！