有问必答网心理健康科 → 我每天心里都很难受,经常失眠

我每天心里都很难受,经常失眠

女 | 27岁 2013-03-11 14:07:46 1人回复 来自

健康咨询描述: 我今年27岁了,有一个6岁的女儿,因为家里的矛盾,我自己带着女儿在外地做生意,生意不好今年过完年没做了,可是我每一次想到我老公的家人,我心里就恨的咬牙,甚至很多次想过怎样了结自己不在那么痛苦,每一次很想哭,可是都哭不出来,每想到这里我就会想到自己的父母还有孩子,我就想自己凭什么去死,死了他们皆大欢喜,甚至有的时候我看见自己的小孩有一点点不顺自己的心意就会大打出手,可是打完了我自己心里难受几天,想起来心里就后悔的要命。经常晚上睡在床上好几个小时都会睡不着。那时候发生的事我才24岁,现在都已经过去几年了,但在我心里就像昨天刚发生的一样,怎么也忘不掉,当时他们家把我气的都到了离婚的地步,在别人的劝说下还有对孩子的不舍,我没选择离婚,我以为慢慢的就会忘记,可是都过了几年了,本来我想过去就过去了,那次我爸生病住院我回去照顾,他们又说一些恶言恶语让人难以接受的话,我一句话都不想和他们说,只是心里特别的恨他们,现在我都是一个无家可归的人了,带着孩子在外地上学,学费很贵,我又没做生意了,就老公一个人上班,自己接孩子上学放学,又上不了班,一闲下来心里就特别的难受,经常到半夜两三点都睡不着,经常会想到活在这个世界上一点意义都没有,我都不知道我该怎么办才好?

曾经的治疗情况和效果: 没去治疗过

想得到怎样的帮助:怎么样才会不那么痛苦

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史荷丽
史荷丽 珠海健康云科技有限公司   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏 帮助网友:9818称赞:1
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2013-03-11 14:30:59 我要投诉

      病情分析:
      您好,活在这个世界上不如意的事情太多了。
      指导意见:
      您要相信凭自己的能力也可以过得很好,要知道,只有您开开心心过得好才没有人可以打击你,有些事全在于心态。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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