节食减肥会有副作用吗？

女 | 20岁 2013-03-11 17:57:12 1人回复来自长沙市

健康咨询描述：最近在节食减肥，一直没吃过油腻的东西，坚持一个月了。这两天有聚会所以吃的多了一些，也吃了一些油腻的东西，月经就提前了一周，以前月经都很正常。月经提前和之前的节食有关吗，会不会内分泌紊乱啊。

想得到怎样的帮助：我的月经提前跟节食减肥有相关性吗？

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曾军莉主管护师擅长: 月经失调，痛经，先兆流产，子宫肌瘤，孕产期保健指导帮助网友：891

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2013-03-11 18:00:12 我要投诉

你好，节食减肥本来对身体就是一种伤害，不吃肉和主食，只吃蔬果或香蕉，减肥虽然有效，但长期下去危险多多：因为我们身体的能量主要来自脂肪、碳水化合物和蛋白质，如果肉和主食一点都不吃，蛋白质、脂肪和碳水化合物就会严重不足，摄入的能量大大减少，导致营养不良、贫血、骨质疏松症的发生概率大大提高，进而影响身体的各个机能，破坏身体健康。