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气血虚不能吃什么？像我该吃什么？

女 | 17岁 2013-03-12 18:40:06 1人回复来自

健康咨询描述：气血虚不能吃什么？像我该吃什么？

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张锰其他帮助网友：14216称赞：251

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2013-03-12 18:51:10 我要投诉

      病情分析：
      气虚主要表现为食欲不振、全身乏力，尤其下午开始全身酸软，舌苔厚重黄腻，气色较差，腰膝酸软，睡眠质量差。
      指导意见：
      您需要健脾益气，在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾破气。可多食健脾益气的食物，如山药、薏米、花生、马铃薯、地瓜等。食疗可用山药50克、薏米100克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气，坚持服用可逐渐改善您脾虚气不足的问题。也可服用中成药附子理中丸调理。

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