有问必答网心理健康科失眠 → 睡觉做梦,天天都做,人很累

睡觉做梦,天天都做,人很累

男 | 24岁 2013-03-12 22:55:59 3人回复 来自

健康咨询描述: 小时候开始就每天睡觉做梦,以前没觉得怎么样,现在开始睡觉就很累,白天就没精神,以前喝了安神补脑液还有一点效果,睡觉会舒服些,现在没一点效果了,而且睡觉更累

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:怎么才能减少做梦,能睡觉舒服

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动 帮助网友:46172称赞:975
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2013-03-12 23:08:10 我要投诉

      病情分析:
      从你的情况来看,个人分析考虑为睡眠障碍的表现,需要口服一些药物治疗
      指导意见:
      初步考虑:睡眠障碍。建议:可以口服一些药物改善睡眠,比如佐匹克隆片、枣仁安神颗粒,药物用法用量遵从医嘱
      

万广宋
万广宋 其他 帮助网友:61972称赞:718
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2013-03-12 23:07:27 我要投诉

      病情分析:
      考虑属于肝血不足导致的
      指导意见:
      这一般属于心肝血虚心肾失养导致的建议你可以看一下中医科室
      医生询问:
      请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样,睡眠以及情绪体质作息如何

2013-03-12 23:12 ask37693746cb 追问

饮食有点厌食,不怎么吃得下东西,肠胃也有点不好,天天经常放屁,两天一次大便,但天天肠胃不舒服,想要拉肚子,舌苔不知道怎么样,睡觉习惯一般都是十一点多睡,早上七点起床,情绪和体质都很好.

2013-03-12 23:27医生回答:

首先你最好是纠正作息再早一些睡再就是用一些归脾汤试一下

檀丽媛
檀丽媛 德州市中医院   主治医师 擅长: 神经内科,呼吸系统疾病 帮助网友:398
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2013-03-12 23:08:12 我要投诉

      病情分析:
      建议你在睡觉之前保持好的心情,以及调整枕头的高度,顺便提醒建议不要超过8小时,睡久了反而让人更没精神,
      指导意见:
      慢慢调整你的生物钟,早起早睡,起床后要坚持着做些锻炼
      以上是对“睡觉做梦,天天都做,人很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2013-03-12 23:23 ask37693746cb 追问

您说的这些我都有做到,但我感觉这不是日常生活引起的,因为这个现象在我9岁的时候就开始了,现在已经十几年了,以为读书的时候都是按时睡觉但也没有改善过.

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