乏力、手脚发凉、怕冷、犯困；月经量有所减

      病情分析：
      建议患者每天至少喝6杯250ml的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。
      指导意见：
      常吃温补食物，避免生冷食物：例如人参茶、桂圆（龙眼）红枣茶、黑芝麻、胡椒、麻油、肉桂、姜
      

      病情分析：
      一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。
      指导意见：
      体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况来看，主要是由于心脾气血两虚和脾胃湿热引起的症状
      指导意见：
      所以建议你用人参健脾丸和人参归脾丸大蜜丸和参苓白术丸治疗
      
      以上是对“乏力、手脚发凉、怕冷、犯困；月经量有所减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况可能是由于肾阳虚，阳气不足，同时胃肠道功能紊乱，内分泌失调导致的症状的可能性的
      指导意见：
      可以服用金匮肾气丸及十全大补丸进行调理的，平时多吃水果和蔬菜可以在一定程度上改善便秘的情况