我浑身好冷，睡眠不好头晕是不是肾阴两虚

      病情分析：
      您好！凉属于阳气不足，男性多有肾阳虚。
      指导意见：
      建议：用些补肾阳的药物，如金匮肾气丸等等，平时多吃点羊肉，狗肉，也可以用中药泡脚选用巴戟天、淫羊藿、狗脊、肉桂、小茴香、鸡血藤、炮姜、艾叶熬水泡脚平时禁食辛辣油腻生冷食物
      

      病情分析：
      可能是睡眠时心神不安的情况引起来的表现，正常情况下，睡眠时心神安定，就会有较高质量的睡眠，如果有心阴虚火旺，热扰心神，或者心血不足，心神失养的情况，就会引起来睡眠时心神不安的表现，从而形成失眠多梦，入睡困难的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采用中药进行调理。建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的资料分析，您有肾阴阳两虚及上述不适症状，这个宜考虑服用中药汤剂来治疗一段时间。
      指导意见：
      就上述症状宜当面看中医来辩证调理一段时间，如中药汤剂，针灸等，平时可考虑药酒保健。
      
      以上是对“我浑身好冷，睡眠不好头晕是不是肾阴两虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！