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我一直熬夜，手脚发黄，脸色也发暗，手指甲

女 | 15岁 2013-04-01 21:26:41 1人回复来自

健康咨询描述：能恢复以前吗？我才15岁，一直熬夜的，有时候呼吸连胸口都疼，现在手脚发黄，脸色也变暗了，毛孔也大了，要怎样调养，才能恢复呢？

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迟慧彦中国中医科学院西苑医院主任医师擅长: 湿疹，痤疮，黄褐斑，面部皮炎，带状疱疹，医学美容等

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2022-10-28 11:38:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，经常熬夜对身体的影响是比较大的，应该尽量的调整，避免影响到身体的健康，出现其他的不适。
      指导意见：
      应该养成良好的饮食生活工作习惯，饮食营养均衡，搭配合理，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好的心态，规律作息，逐渐的改善身体，恢复正常健康。

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