产后发胖怎么办求急速减肥法
女 | 37岁 2013-04-03 16:00:47
4人回复
来自咸宁市
健康咨询描述： 体胖不方便影响美观请问经络减肥效果怎么样哺育期能操作吗是不是很疼
曾经的治疗情况和效果： 以前120斤现在160斤
想得到怎样的帮助：急速减肥法
医生回复区
2018-03-22 10:27:41 我要投诉
你好，减肥最忌心急求成，这需要长期坚持，饮食和运动相结合，注意饮食合理搭配，多吃蔬菜，少吃高热量食物，如果身体恢复的话，可以做一些锻炼如散步慢跑骑自行车
2018-03-22 10:36:13 我要投诉
你好，根据你的描述，这种情况建议你不要着急，由于生产以后哺乳期间激素水平分泌导致的肥胖，目前身体需要大量的营养。如果随便服用药物会对胎儿造成不良的影响。所以建议你不要着急，通过运动和饮食调理即可。
2013-04-03 16:26:46 我要投诉
病情分析：
最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
指导意见：
建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动。
以上是对“产后发胖怎么办求急速减肥法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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