晚上睡到五点就醒醒后就睡不着

      结合描述考虑胃炎问题，可以口服一些奥美拉唑或者雷贝拉唑胶囊保护胃黏膜药物治疗，其次可以口服一些三九胃泰清热燥湿，行气活血药物治疗。注意多饮水别吃辛辣油腻食物
      

      通过您的，你要说这种情况考虑是由于胃炎或者脾胃不和引起的典型表现，这种情况需要积极的进行药物治疗，可以选择归脾丸啊，同时饮食规律，三餐一定要均匀。
      

      亲，你好，很高兴为你解答问题，根据你提供的情况，您可能是顺便颠倒建议不要太多，早睡可在晚上十点钟后躺下睡觉，如果睡太早的话，会睡多了，而且您的生物钟可能已经养成了习惯，见您平时多运动，祝你健康
      
      以上是对“晚上睡到五点就醒醒后就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神。