孩子太胖了我都不知道怎么办

      你好，首先孩子正处于长身体的时候，不要限制他的饮食，但是要注意的一点是一定要规律饮食，一日三餐要规律，不要乱吃零食不健康的食物等等，如果想正规的治疗，建议你去咨询医院里的营养科
      

      你好，在饮食上优先考虑消减主食，减少糖多、油大、热值高的食品的同时增加蔬菜、豆类、豆制品等；茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜；瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。补充各种维生素，增加有氧运动。
      

      病情分析：
      您好，孩子属于肥胖症，必须限制饮食。
      指导意见：
      建议：平时少吃油腻的肉类，多喝水，注意运动。
      
      以上是对“孩子太胖了我都不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的孩子主要还是营养过剩才会肥胖的。如果想让他瘦下去，只能从控制饮食开始。然后带他出去多活动，去学游泳也是很好的，你给他多吃些粗纤维的食物。高脂肪高热量的食物尽量少给他吃。
      

      病情分析：
      有这几方面的问题：1,很少运动,比如跑步,走路等；2经常不吃蔬菜；3,吃很多零食或者是快餐,那样的食品当中含有很多味精和激素,很容易引起小孩肥胖；4,是不是经常喝可乐,如果他实在喜欢喝可乐,那么让他喝无糖的那种.
      指导意见：
      应该先要了解肥胖症状给他的心理上造成了多大的伤害,,先要安慰他,鼓励他,让他能够与同学正常的相处.告诉他一些关于什么因素会引起肥胖,和孩子一起努力帮他减肥长高.
      和孩子一起锻炼,让他养成每日锻炼身体的还习惯,这在今后对他的身心成长都是有益的!