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如何能减下身上的肌肉？

女 | 20岁 2013-04-29 18:34:57 2人回复来自

健康咨询描述：以前是练体育的，练了一身肌肉，现在不练的，但是一身肌肉，想减下去

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：怎样能把肌肉减下去

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2013-04-29 19:17:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，肥胖考虑与运动少，脂肪进食多引起。不要使用减肥药减肥，目前市面上减肥药品的质量堪忧，对身体影响较大。
      指导意见：
      要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

李华辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎、顽固性头痛帮助网友：80336

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2018-05-18 09:18:31 我要投诉

      指导意见：
      你好，你的身高体重是多少呢？想减掉肌肉是比较的困难的，不能做太多的运动，否则肌肉会更加的多，可以进行按摩让肌肉变的松软之后再去减掉的