经常头晕，失眠，有时候睡觉胳膊腿会抽筋

      病情分析：
      一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
      指导意见：
      吃含钙多或能促进钙吸收的食物.奶类含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
      

      病情分析：
      您好。根据您上述所说的情况来看的话主要就是由于受凉或缺钙引起的腿部肌肉抽筋引起痉挛性疼痛的症状表现。
      指导意见：
      要做好保暖措施避免受凉、如果间隔几天就出现一次抽筋症状的话可以适当的补充钙剂即可、平时在饮食方面的话多吃瓜果蔬菜补充维生素，必要时到医院进行诊疗，祝健康
      

      病情分析：
      一般顽固失眠多梦，伴头痛头晕恶心，四肢无力考虑是属于典型的气血不足心脾失养的表现，当然还是存在点脾胃不足痰湿旺盛的症状
      指导意见：
      你的情况可以考虑使用点健脾胃的香砂养胃丸加上点化痰湿的参苓白术丸及安神的朱砂安神丸或是八珍胶囊进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不错的
      
      以上是对“经常头晕，失眠，有时候睡觉胳膊腿会抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！