产后肥了40斤，该怎么减肥，不吃减肥药。

      病情分析：
      你好，这个要是你还在哺乳期的话建议还是不要减肥那么快的。
      指导意见：
      这个还是要先过了哺乳期减肥是比较好的，这个哺乳期的减肥的话是不利于宝宝的健康的。
      

      病情分析：
      根据您的描述，描述有限，不能具体诊断，如果在哺乳期，一定不能吃减肥药，而且饮食也不能太节制。
      指导意见：
      减肥首先应该调节饮食，适当选择性饮食，选择营养食物，适当运动，坚持下去。
      

      病情分析：
      你好，建议平时多运动，此外多吃水果蔬菜，
      指导意见：
      如1魔芋含有大量的食物纤维和水分，葡萄糖甘露聚糖不能被消化酶分解，不能作为热量被利用。也就是说，魔芋是一种几乎不含热量的食品。2冬瓜不含脂肪，含有丰富纤维、钙、磷、铁、胡萝葡素等。冬瓜有利尿清热功效，可阻止体内脂肪堆积3苹果虽然热量不算低，但人必需每天吃一些水果，所有的水果都是含糖量较高，由于苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量极高，所以我们建议减肥者吃水果可选择苹果。
      以上是对“产后肥了40斤，该怎么减肥，不吃减肥药。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！