有问必答网心理健康科失眠 → 紧张性失眠是什么原因引起的?

紧张性失眠是什么原因引起的?

女 | 18岁 2013-06-10 00:32:09 1人回复

健康咨询描述: 朋友小刘的睡眠一向很好,是属于一沾枕头就着的人,可是这几天,要参加高考了解,她却不知道怎么的,总是整晚的睡不着觉了,妈妈说这是紧张性失眠,小刘想咨询一下,她的失眠是什么原因。

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发布人: ask402043726d 投诉

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十年之路
十年之路 其他 免费提问 帮助网友:5516称赞:25
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2013-06-10 00:36:05

      你好,引起紧张性失眠的原因是:情绪波动。生气、换环境、心里压力大等。只要患者平心静气的,放松心情,就让自己和平时生活一样,这种症状就会消失。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗

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