紧张性失眠是什么原因引起的？

女 | 18岁 2013-06-10 00:32:09 1人回复来自

健康咨询描述：朋友小刘的睡眠一向很好，是属于一沾枕头就着的人，可是这几天，要参加高考了解，她却不知道怎么的，总是整晚的睡不着觉了，妈妈说这是紧张性失眠，小刘想咨询一下，她的失眠是什么原因。

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2013-06-10 00:36:05

你好，引起紧张性失眠的原因是：情绪波动。生气、换环境、心里压力大等。只要患者平心静气的，放松心情，就让自己和平时生活一样，这种症状就会消失。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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