自己吓自己

      病情分析：
      你好，还是心理因素的缘故.
      指导意见：
      主要还归跟于基本功不扎实.建议好好学习.调整心态.端正态度.
      

      病情分析：
      听描述，内心似乎压抑了消极的负面情绪，可能来源于先前的负面经验所积累。
      指导意见：
      建议积极寻找成功经验；客观分析自己的内在和外在资源，积极寻找解决的方法。如果感到有困难，可以向身边的朋友或家人求助。希望对您有所帮助~