健康咨询描述: 本人学生一名,在学校学习压力挺大,然后总是爱控制不住的联想一些事情,还容易烦恼,容易被激怒,还莫名的情绪低落,最后学习效率下降,自己也时常精力不足,苦恼。
想得到怎样的帮助:控制不住的联想是不是病?怎么治?
你好,您这是典型的神经衰弱的轻度写照,从现在开始您应该正确的认识自己,对自己有一定的信心,还要培养豁达开朗的性格,善于自我调节,有张有弛,要是自我调节不好,要及时求助医护人员
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