走不出一段失败的婚姻

健康咨询描述： 我很年轻的时候就结婚了，和老公是自由恋爱结婚的，我也是抱着可以过一辈子的心态而结婚的，我们生了一个女儿，刚开始我们很幸福，老公对我也很好，对女儿也很好，可是因为很多原因，我们的关系越来越远，去年老公因为一系列的原因出轨了，我很不能接受，但是为了孩子，我还是原谅了他,我们没有离婚，可是我走不出他出轨的那段阴影，我越来越受不了，只要我老公不在我面前，我就会胡思乱想，现在我们因为吵架，闹到要离婚，我老公下定决心要离，可是为了我那可爱的女儿，我还是不想离，其实我老公挺好得，走到这一步，我知道自己也有原因，但是我真的不想离婚..........

曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过

想得到怎样的帮助：想知道自己到底要怎么做，才能走出来，改变自己