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来月经了能不能长高,怎样才能长得更快

女 | 13岁 2013-07-03 19:32:30 3人回复 来自

健康咨询描述: 来月经了,才13周岁,去年身高151cm,到今年六月份才152cm能不能长高了。还有我的腿特别粗,特别结实,是不是不能长了呀

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过。

想得到怎样的帮助:怎么才能继续长高,可以通过一些什么运动来改善,如何膳食呢?

医生回复区

刘铁刚
刘铁刚 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 擅长消化道出血,消化道溃疡,消化道肿瘤的诊断及治疗 帮助网友:39126称赞:1
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2013-07-03 19:43:39 我要投诉

      病情分析:
      这个是不会影响身高的,月经期不要吃辛辣的食物,不能吃的就是生冷的东西,比如雪糕、冷饮之类的,要注意保暖,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜
      指导意见:
      你在发育期间,可以多喝一点牛奶和豆浆,此外也可以经常参加体育锻炼,特别是打篮球能帮助长高,自然拉伸脊柱,适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能!
      

满虹
满虹 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 慢性胃炎,支气管炎,心绞痛,气管炎,糖尿病,肺气肿 帮助网友:4272
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2013-07-03 19:44:39 我要投诉

      病情分析:
      你现在才13岁,青春期才刚开始,你还会长高的不要担心了
      指导意见:
      在你快速长身体的时候体重就会下来了,不要担心了,先好好学习吧
      

吴阳辉
吴阳辉 安吉县第三人民医院   主治医师 擅长: 胃溃疡,急性上呼吸道感染,上消化道出血,脑梗塞,肺 帮助网友:18
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2013-07-03 19:44:40 我要投诉

      病情分析:
      您好您说的这样的情况,这样的年龄这样的升高还算是中上了,那么是还可以长高的
      指导意见:
      女孩子一般要到十八岁左右就基本不怎么长了,到二十才不长个儿,所以您不用担心了
      
      以上是对“来月经了能不能长高,怎样才能长得更快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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